שיחת גרביי״ם
שיחת גרביי"ם היא כלי פרקטי לקיום תיאום ציפיות לפני מגע אינטימי. השיחה היא הזמנה לתשומת לב לנושאים שחשוב ומומלץ לדבר עליהם, עוד בטרם המגע האינטימי, על מנת להרחיב את הכנות ולצמצם אי-הבנות ואף פגיעות. ראשי התיבות "גרביי"ם" פותחו על-ידי עמותת LAVO, והן תרגום של שם השיחה באנגלית: RBDSM.
ששת הנושאים שעולים במסגרת שיחת גרביי"ם
גבולות
מה הגבולות שלי במסגרת המגע האינטימי? מה לא יקרה מבחינתי במפגש הזה? - הגבולות יכולים להתייחס לשלל נושאים כגון: בגדים, מגע מסוים באיברים מסוים, סוג מגע, אקטים מיניים ועוד.
רצונות
מה הייתי ממש שמח.ה שיקרה במפגש הזה, אילו ציפיות עולות בי למפגש - הרצונות יכולים להתייחס להורדת בגדים, לאקטים מיניים וגם לתקשורת מסוימת שחשובה לי תוך כדי המגע.
בריאות מינית
מכיוון שמגע מיני נעים הוא קודם כל צריך להיות בטוח, שיחה מקדימה על אמצעי מניעה היא לא רק חשובה כדי לשמור על עצמנו, היא גם מגבירה את ההתמסרות ואת העונג במסגרת המפגש האינטימי. לכן, תחת נושא זה נדבר על אילו אמצעי מניעה נלקחים או צריכים להיות בשימוש, בעיקר באם בשלב על גבולות ורצונות, נראה כי חדירה זו אופציה למפגש המיני. לצד שיחה על אמצעי מניעה, חשובה גם שיחה על בדיקות מיניות - האם נבדקתי לאחרונה או לא? חשוב לבחור להיות במגע מיני, בטח כזה הכולל חדירה, מתוך בהירות מלאה לגבי מצבו הבריאותי של הפרטנר.ית.
יחסים
האם יש יחסים כלשהם שהיו לי או שיש לי כרגע שחשוב שהפרטנר.ית שלי ידע עליהם? למשל, פרידה כואבת מקשר ארוך שהתקיימה לא מזמן או יזיז.ה שאיתו אני נפגש.ת, אך זה מקובל.ת עליו.ה שאהיה עם אחריםות וכו'. תחת נושא זה יהיה רלוונטי לשתף גם אם מעולם לא היינו במערכת יחסים רצינית וזה דבר שמשפיע על הציפיות מהמפגש הנוכחי.
יום למחרת
תחושת הפגיעות והאינטימיות לא מסתיימת עם סיומו של המגע האינטימי, אלא נמשכת גם בשעות או בימים שאחרי המפגש. ככל שנהיה שקופים יותר לגבי הציפיות שלנו לגבי המפגש עצמו, אבל גם לגבי התקשורת לאחר המפגש - כך קטן הסיכוי שניפגע בעצמנו או נפגע באחריםות. במסגרת שיחה על "היום למחרת" חשוב שנתאם בינינו ציפיות לגבי שליחת הודעה, טלפון, מפגשים ואפילו אם נישאר לישון לאחר המפגש או לא. גם אם אין בכוונתנו להמשיך בקשר עם הפרטנר.ית לאחר המגע האינטימי, חשוב שהדבר יאמר מראש - בכדי שהפרטנר.ית שאיתנו יוכל לבחור להיות איתנו בסטוץ מתוך בחירה מלאה ולא מתוך כפייה שתתברר רק בדיעבד.
משמעות
נושא זה עוסק בציפיות שיש לי מהקשר עם הפרטנר.ית שאיתו מתקיים המגע האינטימי. האם המפגש הזה מטרתו סטוץ בלבד מבחינתי או שמא אני מחפש.ת מערכת יחסים רצינית? מגע אינטימי יהיה נעים יותר וחיובי יותר, ככל שכוונותינו וכוונות הפרטנר.ית שלנו יהיו ברורות ומדוברות, וכך נוכל לבחור לקחת חלק באקט המיני מתוך בחירה מלאה שמבוססת על כנות הדדית.
